Camilan superfood membantu menjaga energi dan mendukung kesehatan tanpa menambah kalori berlebih.
Contoh: chia pudding dengan buah beri dan madu. Rendah kalori, tinggi serat dan omega-3, cocok untuk snack setelah latihan.
Alternatif lain: almond panggang dengan bubuk kakao. Memberikan protein, lemak sehat, dan antioksidan, tetap ringan namun mengenyangkan.
Tips: Simpan camilan dalam wadah tertutup agar tetap segar dan bisa dikonsumsi kapan saja untuk menjaga kebugaran dan energi.